Comment ça marche

Vous trouverez dans cette rubrique des idées de parcours au départ de Semécourt.

Cliquez sur le titre et vous serez redirigés vers le lien où se trouve le fichier GPX du parcours, sur le site Strava ou Openrunner.

Il vous suffit ensuite d'exporter le fichier GPX vers votre ordinateur et de l'importer sur votre GPS Garmin ou d'une autre marque compatible. Vous pouvez aussi l'utiliser sur votre smartphone avec l'application Strava. Plus d'explications ici.

Enfin, n'hésitez pas à nous proposer de nouveaux parcours pour nos sorties d'entraînements par exemple.

 

de 50 km à 70 km

65 km - 900m D+

 

65 km - 830m D+

 

67 km - 560m D+

 

69 km - 650m D+

 

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Parcours longs 

150 km - 1400m D+

 

 

150 km - 1400m D+

 

 

150 km - 2000m D+

 

 

145 km - 1630m D+

 

 

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de 70 km à 90 km

84 km - 1000m D+

 

83 km - 790m D+

 

90 km - 840m D+

 

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Parcours grimpeurs
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de 90 km à 120 km

100 km - 960m D+

 

120 km - 13000m D+

 

120 km - 1360m D+

 

120 km - 1250m D+

 

116 km - 1400m D+

 

105 km - 1180m D+